1등의 기억법

1등의 기억법

우리의 두뇌는 모든 정보를 똑같이 기억하지 않는다. 더 잘 기억하는 정보가 있고, 마찬가지로 더 잘 기억되는 암기 방식이 있다. 예를 들어 텍스트는 이미지 정보보다 기억 정착 효과가 떨어진다. 그래서 책보다 드라마가 더 잘 기억되고, 몇 년 전에 묵은 호텔방 모습도 어렵지 않게 떠올릴 수 있다.

일본에서 기억법 강사, 자기계발 전문가로 널리 알려져 있는 야마구치 사키코는 최근 펴낸 <1등의 기억법>에서 두뇌 특성, 기억의 인풋과 아웃풋 원리를 바탕으로 수험이나 자격시험, 회사생활에서 가장 효율적으로 기억하고 공부하는 방법을 알려준다. “같은 시간과 노력을 들이고도 더 많이, 더 잘 기억하는 ‘1등의 기억법’이 따로 있다”고 말하는 저자는 다양한 공부 노하우와 암기법, 메모의 기술, 독서법도 함께 소개한다.