신불사, 불교명상 입문과정 수강생 모집

창원 신불사 불교명상센터(주지 혜안스님)에서 불교명상 입문과정을 개설한다. 주지 혜안스님의 지도로 진행되는 ‘놓아버리기 명상’은 3월19일부터 매주 목요일 오후1시 시작하는 목요반과, 3월22일부터 매주 일요일 오후1시에 하는 일요반 등 2개 반으로 운영된다.

8주간 강의는 초기불교명상법을 배우는 시간으로 채워진다. 참가자들은 불교명상에 대한 기본 지식을 채득하고 호흡명상, 걷기명상, 자애명상 등을 배운다. 혜안스님은 “불교명상은 스트레스나 우울, 무력감, 불안감 등 많은 고통을 제거하고 마음에 평안과 행복을 가져다준다”며 “불교명상의 이론과 실제를 체계적으로 배우고 삶속에서 실천해서 좀 더 평화롭고 행복한 삶을 누릴 수 있길 바란다”고 말했다.

한편 혜안스님은 2001년 통도사 청운스님을 은사로 출가해 범어사승가대학을 졸업했다. 태국, 미얀마 외에 스리랑카 '나우야나' 국제수행센터에서 수행했으며, 호주 ‘보디야나’ 국제수행센터에서 아잔브람스님으로부터 가르침을 받았다. 현재 팟캐스트 ‘혜안스님의 불교명상가이드’를 진행하고 있으며, 신불사 불교명상센터 주지다.